No mundo dos famosos também há muitos adeptos da hidroginástica. Conheça alguns deles:
"MANTENHO A BOA FORMA COM HIDROGINÁSTICA"
Quando grávida de seu primeiro filho, a atriz Taís Araújo não deixou de cuidar do seu corpo. Em entrevista ao jornal O Globo, atriz revelou os segredos para manter a boa forma.
Segundo a atriz, ela fez caminhadas, hidroginástica e alongamentos. Para pegar mais pesado, só depois que o primeiro herdeiro chegar ao mundo.
"PARA GANHAR PIQUE "
Faço Hidroginástica para ganhar pique, “É assim que me preparo para poder frequentar as baladas com meus amigos jovens', declarou atriz global Claudia Jimeniz à revista carioca EGO
Com 53 anos de idade seu mais recente trabalho foi na novela “Aquele beijo” interpretando a personagem “mãe Iara”.
Para acompanhar os amigos nas baladas ela ganha disposição com a ajuda da hidroginástica.
Além do efeito suavizante sobre os músculos, a massagem oferecida pela água ajuda a aumentar a circulação periférica do sangue e evita que a pessoa fique dolorida depois.
fonte: ego.globo.com/famosos/noticia/2012/02/para-ganhar-pique-claudia-jimenez-faz-hidroginastica.html
" TRÊS VEZES POR SEMANA"
Camila Pitanga é vaidosa e faz questão de ser ultra-feminina.É especialmente cautelosa quando o assunto é alimentação. Quanto mais natural, melhor, por isso usa e abusa das frutas e legumes. Quanto ao corpo, faz hidroginástica, musculação e exercícios três vezes por semana.
“Aprendi muito em relação ao modo de cuidar do meu corpo, a entender o que ele está querendo dizer", diz a atriz Regina Duarte.
"Aprendi a me cuidar. Posso dizer que a minha vida mudou para melhor. Comecei a compreender o meu organismo, o que ele está querendo dizer. Você tem que saber o que come, que se deve caminhar de acordo com a respiração, aerobicamente. Essas são apenas algumas das práticas que adquiri e aplico no meu cotidiano."
Faz atividades físicas como hidroginástica e terapias de reeducação postural.
“Mais magra graças às aulas de hidroginástica”
Atriz Vanessa Giácomo durante a gravidez de Raul, seu filho com o ator Daniel de Oliveira, fez hidroginástica e sessões regulares de drenagem linfática, atividades às quais ela justifica o pouco peso ganho – 12 quilos. 20 dias depois do parto, ela já estava 10 quilos mais magra, graças às aulas de hidroginástica e também de natação, que começou a fazer logo em seguida. Os outros 2 quilos foram embora naturalmente e após oito meses depois de dar a luz, ela já desfilava o corpo que tinha antes de engravidar.
"Silhueta esbelta"
Raí se aposentou como ídolo de um dos maiores times de São Paulo e hoje é sócio de uma empresa de marketing. O caminho é parecido com o de Ronaldo, que deixou os gramados no ano passado para virar diretor da 9ine. Mas as semelhanças terminam por aí. Na foto abaixo, o ex-jogador fazendo o relaxamento após sessão de hidroginástica.
Seja você anônimo ou famoso, o que importa é saber que praticar exercício físico faz bem. Fazer hidroginástica é melhor ainda!!!!
Venha fazer uma aula experimental e faça parte dessa turma que adora hidroginástica.
HIDROABRAÇOS!!!
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