Olá pessoal!
Sabemos que a prática de atividades físicas é importantíssima para a saúde e o bem-estar de maneira geral e esta deve ser contínua.
O inverno é um período propício para se adquirir alguns quilinhos indesejáveis naquelas pessoas que interrompem suas atividades físicas para ficar embaixo dos cobertores , aumentando assim a vontade de comer e, consequentemente, a ingestão de comidas e bebidas neste período são mais calóricas.
Muitos fogem das atividades físicas quando começa o inverno, estação do ano com temperaturas baixas, dias de chuvas e aquela falta de coragem para sair de casa e ir malhar acaba falando mais alto. Concorda?
Mas Aqui na Joana Angélica HIDROGINÁSTICA a piscina é aquecida e as aulas são dinâmicas e diversificadas tornando as Aulas de Inverno, aulas quentes, agradáveis em que ninguém precisa deixar de se exercitar por conta do frio. Os alunos da Joana Angélica HIDROGINÁSTICA encontram motivação todos os dias para se exercitar!
Os alunos que não interrompem a prática das atividades neste período obtêm resultados muito melhores e mais duradouros do que aqueles que deixam para se exercitar apenas no verão.
Leia mais sobre A importância de malhar também no inverno
Hidroabraço,
Professora Joana Angélica
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