O EXERCÍCIO CERTO, NA MEDIDA CERTA!
A Hidroginástica é um conjunto de exercícios corporais com e sem
equipamentos, realizados em uma piscina com objetivo da manutenção
profilática da saúde.
Visa o fortalecimento muscular, o condicionamento físico geral, cardiovascular e respiratório. Não é necessário saber nadar. Serve tanto para atletas em treinamento, como para gestantes, pessoas que estão recuperando lesões, que estão acima ou abaixo do peso ou aquelas com algum tipo de deficiência física e não somente para pessoas da 3ª idade como muitos pensam.
Os exercícios aquáticos são eficazes, estimulantes, cômodos e seguros. A hidroginástica permite a redução no esforço articular. É uma excelente opção de atividade física, para chegar à boa forma e a um estilo de vida mais saudável.
Visite-nos e faça uma aula experimental!
Visa o fortalecimento muscular, o condicionamento físico geral, cardiovascular e respiratório. Não é necessário saber nadar. Serve tanto para atletas em treinamento, como para gestantes, pessoas que estão recuperando lesões, que estão acima ou abaixo do peso ou aquelas com algum tipo de deficiência física e não somente para pessoas da 3ª idade como muitos pensam.
Os exercícios aquáticos são eficazes, estimulantes, cômodos e seguros. A hidroginástica permite a redução no esforço articular. É uma excelente opção de atividade física, para chegar à boa forma e a um estilo de vida mais saudável.
Visite-nos e faça uma aula experimental!
AABB-Jacobina.
Cel. (74) 8105 1291.
Educadora Física Joana Angélica
HÁ 23 ANOS CUIDANDO DO SEU BEM ESTAR FÍSICO MENTAL E SOCIAL
16 anos de pioneirismo em Hidroginástica
Hidroabraços!
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