Nossa querida Val

A aniversariante deste mês 14/08 é a nossa querida Valdênia, carinhosamente VAL. Querida por todos, Val tem mais de 10 anos que faz parte da Joana Angélica Hidroginástica e toda a família Hidro te deseja um montão de coisas boas saúde, paz, felicidades e acima de tudo isso, que Deus te abençoe! FELIZ ANIVERSÁRIO VAL!!!!!

Professora JOANA ANGÉLICA: Assistência Individual e Personalizada

PROFESSORA JOANA ANGÉLICA: 

ASSISTÊNCIA INDIVIDUAL 

E 

PERSONALIZADA

 

“O treinamento é personalizado quando sua aplicação está diretamente adequada à individualidade biológica, aptidão física e o objetivo do aluno” segundo o Prof. Luís O. Moscatello (Tavicco)

Mesmo nas aulas em grupo mantenho a atitude de dar uma assistência individualizada aos meus alunos, pois vejo que desta forma é possível perceber as limitações de cada um, até onde posso exigir deles, o grau de dificuldade que posso solicitar e a evolução no desempenho dos mesmos que é bem visível a cada aula.

Mas não é um trabalho fácil, porém a satisfação do meu aluno é a minha satisfação. Para alguns “profissionais” o mais cômodo seria mandar os alunos executarem os movimentos e deixar que cada um faça o seu, sem sequer observar os detalhes, nem orientar corretamente caso o aluno esteja fazendo algum movimento inadequado.

Exercícios mal feitos podem causar dores, lesões, seqüelas físicas e psicológicas como, por exemplo, a queda da auto-estima etc. onde o aluno poderá desanimar e até mesmo desistir das atividades.

Nas minhas aulas os movimentos não passam despercebidos aos meus olhos. Estou o tempo todo atenta, otimizando cada segundinho da aula. Assim, o exercício é bem orientado e executado de forma confortável e prazerosa, e o aluno não perde a motivação, pois ele vê que o profissional está ao seu lado, orientando-lhe, ajudando-lhe, incentivando-lhe e isso é super importante nos exercícios físicos. Além da confiança no profissional, eles adquirem a confiança em si mesmos, executando os exercícios que aparentemente parecem ser difíceis, ouço alguns dizendo “Isso é impossível!” e ao final da aula fazem tudo corretamente. Logo, os resultados e objetivos são alcançados com toda a precisão.

Exercício físico é coisa séria. Pratique atividade física com um profissional que possa lhe dar a segurança e a atenção individual necessária que você merece e precisa ter. O profissional deve ser alguém que você confie e acredite no que ele esteja fazendo.

Sempre procuro orientar e passar informações importantes e necessárias para os meus alunos. Durante as aulas todos aprendem a conhecer melhor sobre o próprio corpo e sobre os exercícios que estão efetuando. Eles sabem exatamente onde cada exercício deve atuar; as nomenclaturas; os músculos que estão agindo etc. para que não cometam movimentos de forma inadequada ou incorreta e, dessa forma, não venham a causar prejuízos ao seu corpo. Prezando sempre pelo bem-estar físico e mental de cada aluno.

Abaixo algumas fotos das aulas de pilates com bola.

 Joana Angélica é assim: Apaixonada pela profissão!

 Orientação e motivação!

                          Dedicação e amor!

  Segurança e confiança

 Sempre atenta. De olho em tudo e em todos!

 Trabalho em equipe e Atenção individual!

Joana Angélica HIDROGINÁSTICA

Há quase 23 anos cuidando de você e do seu bem-estar físico, mental e social

Saúde e Paz a todos,

Professora Joana Angélica
Por: Roberta

DOIS ANINHOS DE EXISTÊNCIA DO BLOGGER JOANA ANGÉLICA HIDROGINÁSTICA

O blogger Joana Angélica HIDROGINÁSTICA está completando dois anos de existência!

Este foi criado com o objetivo de trocar informações e dicas de qualidade de vida, saúde e bem-estar físico, mental e social. O número de visualizações de página nos faz acreditar que realmente o blog está cumprindo a sua missão.

02 de Agosto de 2009: foi essa a data da nossa primeira publicação. Dois anos se passaram. Dois anos parece pouco, mas muitas coisas aconteceram de lá para cá. Basta dar uma olhada em tudo que foi postado aqui. Foram mais de 6,500 visualizações de quando iniciamos até hoje. Um total de 47 postagens ,  fotos , vídeos,  muitas horas de pesquisas, noites de leituras,  de empenho,  sempre com responsabilidade, prezando pela credibilidade e confiança adquiridas.

Por tudo isso, quero convidar a todos que por aqui passaram a soprarmos juntos as velinhas desse bolo. 

Um abraço a todos e o meu muito obrigada!

Sejam sempre bem-vindos,

Professora  Joana Angélica